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在 2025 椰城香见・海口火山荔枝月看成火热开展之际,鲜红弥散的荔枝诱惑着宽敞眼神。这一口甜密多汁的果实,不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的养分价值,号称 “养分宝库”。 荔枝富含维生素,其中维生素 C 含量尤为隆起。每 100 克荔枝果肉中,维生素 C 含量可达 41 毫克傍边 。维生素 C 是一种雄壮的抗氧化剂,简略有用拆除体内摆脱基,增强东说念主体免疫力,匡助驻防伤风等疾病。同期,它还参与胶原卵白的合成,有助于保管皮肤的弹性和色泽,减少皱纹产生,让肌肤保合手年青现象。此外,荔枝中的维生素 B